Сайт и домен продаются, по всем вопросам пишите в ВК - pavlovam или на почту 1 собака pavlov.am
Удар слева с отскока » Большой теннис - Playtennis.su - школа тенниса | Обучение большому теннису, групповые и индивидуальные занятия теннисом | Персональные уроки с тренером по теннису, форум: playtennis.su

 Реклама

Все о большом теннисе на playtennis.su
,
Все о большом теннисе на playtennis.su
Популярное
Большой теннис

Большой теннис
Новости
Статьи
В мире спорта
Энциклопедия тенниса
История тенниса
Развитие тенниса
Биографии
Залы теннисной славы
Теннисный словарь
Теннисные турниры
Справочник тенниса
Тренеры по теннису
Теннисные корты
Литература о теннисе
Школа тенниса
Теория
Техника
Физ.подготовка
Практика
Мини-теннис
Теннисные ссылки
Теннисные организации
Теннисные турниры
Сайты игроков
Теннисные бренды
Наши партнеры
Вопрос-ответ
Обратная связь



Большой теннис » Удар слева с отскока

Удар слева или бэкхенд - различают одноручный и двуручный удар слева. Наиболее распространенным в настоящее время, как у мужчин, так и у женщин является двуручный бэкхенд. Единого мнения о том, какую технику выгоднее применять, не существует, каждый теннисист выбирает для себя более приемлимую. Принято считать, что двуручный удар мощнее, но левая рука ограничивает возможность выполнения длинной проводки мяча.

Подход к мячу при ударе слева начинается с правой ноги и должен быть рассчитан таким образом, чтобы последний шаг перед ударом приходился также на правую ногу. Удар слева выполняется из стойки, когда теннисист расположен правым боком к сетке. Для того, чтобы выполнить свободный и достаточно  глубокий замах, поворот корпуса должен быть значительно большим, чем при ударе справа. В момент приближения мяча к точке удара руки начинают свободное движение вперед с ускорением, вес тела переносится на правую ногу. После касания мяча струнной поверхностью ракетки руки не останавливаются, а продолжают движение, осуществляя проводку мяча, как при ударе справа. После окончания удара движение ракетки  также не останавливается, а некоторе время продолжается по направлению вперед-вверх.


 
© 2010-2011 playtennis.su
При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.playtennis.su обязательна.