Сайт и домен продаются, по всем вопросам пишите в ВК - pavlovam или на почту 1 собака pavlov.am
Удар справа с отскока » Большой теннис - Playtennis.su - школа тенниса | Обучение большому теннису, групповые и индивидуальные занятия теннисом | Персональные уроки с тренером по теннису, форум: playtennis.su

 Реклама

Все о большом теннисе на playtennis.su
,
Все о большом теннисе на playtennis.su
Популярное
Большой теннис

Большой теннис
Новости
Статьи
В мире спорта
Энциклопедия тенниса
История тенниса
Развитие тенниса
Биографии
Залы теннисной славы
Теннисный словарь
Теннисные турниры
Справочник тенниса
Тренеры по теннису
Теннисные корты
Литература о теннисе
Школа тенниса
Теория
Техника
Физ.подготовка
Практика
Мини-теннис
Теннисные ссылки
Теннисные организации
Теннисные турниры
Сайты игроков
Теннисные бренды
Наши партнеры
Вопрос-ответ
Обратная связь



Большой теннис » Удар справа с отскока

Удар справа или форхенд - наиболее естественный, а поэтому основной и самый распространенный удар в теннисе. Чаще всего, когда у игрока есть выбор - он пользуется именно ударом справа.

В классическом варианте удар справа выполняется из стойки, когда теннисист расположен левым боком к сетке. Для того, чтобы занять требуемое для выполнения удара справа положение, начать подход к мячу нужно с левой ноги и рассчитать подход таким образом, чтобы последний шаг к мячу пришелся тоже на левую ногу. Замах производится свободным движением одновременно с поворотом туловища. Удар по мячу выполняется свободным равномерным с нарастающей скоростью движением руки. После касания мяча струнной поверхностью ракетки движение руки вперед продолжается как бы провожая мяч в нужном направлении. В момент удара вес тела переносится на левую ногу, которая сгибается тем больше, чем в более низкой точке осуществляется удар по мячу.

В ударах по мячу участвуют не только мышцы рук и ног, но и мышцы всего плечевого пояса, туловища, что позволяет равномернее распределить нагрузку и увеличить мощность удара.

За последнее время классическая техника удара справа претерпевает значительные изменения. Современная техника ориентирована на все большее увеличение силы и скорости удара, на достижение еще большего вращения мяча. Профессиональные теннисисты постоянно экспериментируют с техникой, открывая все новые приемы выполнения ударов.


 
© 2010-2011 playtennis.su
При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.playtennis.su обязательна.