Реклама

Все о большом теннисе на playtennis.su
,
Все о большом теннисе на playtennis.su
Популярное
Большой теннис

Большой теннис
Новости
Статьи
В мире спорта
Энциклопедия тенниса
История тенниса
Развитие тенниса
Биографии
Залы теннисной славы
Теннисный словарь
Теннисные турниры
Справочник тенниса
Тренеры по теннису
Теннисные корты
Литература о теннисе
Школа тенниса
Теория
Техника
Физ.подготовка
Практика
Мини-теннис
Теннисные ссылки
Теннисные организации
Теннисные турниры
Сайты игроков
Теннисные бренды
Наши партнеры
Вопрос-ответ
Обратная связь



Большой теннис » Новости » Раскрываем секреты подачи противника
Раскрываем секреты подачи противника
25-06-2012, 22:43
- Версия для печати
Раскрываем секреты подачи противника
Профессиональные теннисисты знают, насколько немаловажным является возврат подачи соперника. Хорошо возвратить подачу – значит быть на полпути к победе. Изначально при подаче и у теннисиста есть всего две попытки попасть в корт. В игре больше не существует такого удара, который бы дал две возможности попадания. Более того, если подачу соперника вернуть слабо, то у него может появиться преимущество для атакующих ударов. Именно поэтому слабый возврат подачи является в некотором роде приглашением для атакующих действий. Но в то же время, если подачу возвратить сильно, то вы сможете удерживать в напряжении вашего соперника какое-то время. Как же возвращать подачи с максимальной эффективностью? Прежде всего, главная вещь, которую следует усвоить – это видение мяча. Голова и глаза должны быть сосредоточены на мяче до того момента, когда будет выполнена подача. Ценный совет – попробуйте полностью сосредоточить внимание над головой соперника и при подаче вы сможете установить максимальный контакт. Именно с этого момента, вы сосредоточены конкретно на полете мяча, и подающий не сможет вас отвлечь какими-либо ложными движениями тела. Также не следует забывать о том, что в теннисе ожидание играет большую роль и идёт только на пользу, особенно в моменты приёма подачи. В ходе игры, наверняка вы сумеете предположить, куда подача будет направлена. И если вы сможет предсказать направление самой подачи – уже на приёме у вас появится возможность её атаковать. Как раз поэтому, ожидание является замечательной возможностью сделать определённые выводы прошлых подач вашего соперника и тем самым получить возможность сделать первые шаги в правильном направлении подачи чуть-чуть раньше. Это говорит о том, что благодаря своему анализу, вы улучшаете собственную реакцию. И всё же некоторые теннисисты не обращают на эту возможность особого внимания и поэтому не совершают каких-либо телодвижений либо изменений местоположения непосредственно перед совершением подачи противником. В том случае, если эта тактика не оправдала себя, следует поступить наоборот – сделать шаг вперёд. Таким образом, вы сократите замах и сможете использовать силу против соперника против него самого, поскольку будете бить по мячу, который повышается. Ещё одним важным моментом является знание соперника, особенности его подач и то, как он принимает удары.

 
© 2010-2011 playtennis.su
При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.playtennis.su обязательна.