Сайт и домен продаются, по всем вопросам пишите в ВК - pavlovam или на почту 1 собака pavlov.am
Удар с лета » Большой теннис - Playtennis.su - школа тенниса | Обучение большому теннису, групповые и индивидуальные занятия теннисом | Персональные уроки с тренером по теннису, форум: playtennis.su

 Реклама

Все о большом теннисе на playtennis.su
,
Все о большом теннисе на playtennis.su
Популярное
Большой теннис

Большой теннис
Новости
Статьи
В мире спорта
Энциклопедия тенниса
История тенниса
Развитие тенниса
Биографии
Залы теннисной славы
Теннисный словарь
Теннисные турниры
Справочник тенниса
Тренеры по теннису
Теннисные корты
Литература о теннисе
Школа тенниса
Теория
Техника
Физ.подготовка
Практика
Мини-теннис
Теннисные ссылки
Теннисные организации
Теннисные турниры
Сайты игроков
Теннисные бренды
Наши партнеры
Вопрос-ответ
Обратная связь



Большой теннис » Удар с лета

Удар с лета - удар ракеткой по летящему мячу до того, как мяч отскочил от поверхности корта. Несмотря на существующее мнение, что удар с лета выполнить технически проще, чем удар по отскочившему мячу, у многих этот прием вызывает затруднение. Это объясняется тем, что при ударе с лета подход к мячу и движения рук должны быть более быстрыми, поскольку времени для выполнения удара у теннисиста значительно меньше. Для игры с лета у сетки нужно обладать достаточно хорошей реакцией. При игре с лета часто приходится доставать мяч за счет быстрых наклонов, значительных выпадов, прыжков.

В отличие от ударов по отскочившему мячу для удара с лета не требуется выполнения сильного замаха, поскольку при этом ударе используется энергия быстро летящего мяча. Выполняя удар с лета рекомендуется использовать континентальную (универсальную) хватку, т.к. играя с лета у сетки справа и слева у теннисиста просто нет времени для изменения хватки. Выполняя удары с лета, нужно занять позицию боком к сетке или, в случае недостатка времени, развернуть правое или левое плечо в сторону мяча.

Для выполнения удара с лета справа нужно не отводя локтя далеко от туловища немного отвести ракетку назад, шагнуть левой ногой по направлению к мячу и во время переноса веса тела на левую ногу выполнить удар. Необходимо сопроводить мяч после касания его со струнной поверхностью ракетки, проведя руку вперед по направлению удара.

Для выполнения удара с лета слева ракетка отводится назад двумя руками и с шагом правой ногой по направлению к мячу выполняется удар. Рука с ракеткой должна сопроводить мяч и остановиться в вытянутом вперед положении. Левая рука помогает сохранить баланс туловища.

Следует обратить особое внимание на то, что при ударах с лета слева и справа важно достаточно крепко держать ручку ракетки, не делать глубокого замаха, а также следить за тем, чтобы голова ракетки всегда находилась выше ручки и верхняя ее грань была немного отклонена назад (ракетка приоткрыта). Крученые удары при игре с лета не производятся, резаные удары с лета выполняются при приеме мяча ниже уровня сетки.


 
© 2010-2011 playtennis.su
При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.playtennis.su обязательна.